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Retraite Épanouissement Féminin

29 janvier @ 10h00 - 30 janvier @ 16h00 CET

240€

YOGA, ÉPANOUISSEMENT FÉMININ, LIBÉRATION DE LA VOIX (et du périnée!).

Un weekend de rencontres, de connexions, d’amour entre femmes dans la nature à 1h de Bordeaux. Une transformation intérieure à travers des pratiques puissantes, anciennes et alignées avec la dynamique du groupe.

Emploi du temps:

SAMEDI 29 Janvier

10h00 – Arrivée (possibilité d’arriver le vendredi pour celles qui sont loin).

10h10 – Bienvenue, Intentions & Gratitude.

10H30 – Yoga Ouverture du coeur + Massage de la poitrine.

12h30 – Déjeuner léger.

14h00 – Toning/ Ouverture de la voix.

16h00 – Yoga ouverture des hanches et connexion au périnée + Respiration de la Yoni.

18h00 – Dîner.

19h30 – Cérémonie de la Déesse – Chants, Lâcher prise, cercle de femmes.

21h30 – Fin de la première journée.

DIMANCHE 30 Janvier

9h00 – Exposition au froid (Optionnel)

10h00 – Méditation et Temps de Gratitude.

10h30 – Yoga dynamique + Pranayama  + méditation tantrique.

12h30 – Déjeuner léger.

14h00 – Yoga Yin + sons + respirations

15h30 – Cercle et méditation de fermeture.

16h00 – Fin de la retraite.

Réserves ta place ici : https://buy.stripe.com/aEU5mv44zabwdxK9AM

Éléments logistiques: 

✨ Lieu : St Genes de Blaye (33390), dans la maison ou j’ai grandit, au milieu des vignes dans la nature !!! Il y a une piscine et donc la possibilité de pratiquer l’exposition au froid si vous le souhaitez également. Possibilité de co-voiturage à partir de Bordeaux pour aller jusqu’au lieu de la retraite

✨ L’inscription à la retraite inclus le logement sur place ainsi que les repas végétariens.

✨ Groupe de 5 à 8 femmes.

✨ Ni pass ou masque ne vous seront demandés.

✨ Prix : 240€ un acompte non remboursable de 70€ est demandé pour réserver ta place.

J’ai hâte que l’on s’élève ensemble et physiquement.

Barbara

Détails

Start:
29 janvier @ 10h00 CET
End:
30 janvier @ 16h00 CET
Prix :
240€
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https://buy.stripe.com/aEU5mv44zabwdxK9AM

Lieu

st genes de blaye
St genes de Blaye, 33390